Сухая кожа зимой. Как ухаживать за лицом и телом зимой или почему в холодное время сохнет кожа

1. Низкая влажность

Зимой холодный сухой воздух на улице и горячий в помещении забирает всю влагу из кожи, от чего она становится пересушенной и нередко начинает шелушиться.

Как решить проблему. Повысьте влажность в помещении (дома или на рабочем месте) при помощи увлажнителей воздуха, которые восполнят запасы влаги в коже и волосах. Также носите перчатки, чтобы предотвратить сухость рук и образование трещин. Чтобы восполнить потерянную влагу, увлажняйте руки каждый раз после их мытья рук и не наносите перед выходом на улицу (так ваши руки еще больше обветрятся).

2. Горячий душ и ванна

Обычно в зимний период мы находит еще одно применение ванной - мы становимся под душ, включаем горячую (ил очень горячую) воду и греемся. Если вы тоже так делаете, то знайте, что этим вы сильно высушиваете кожу. То же самое касается принятие ванны: слишком горячая вода и долгое принятие ванны негативно сказывается на состоянии кожи.

Как решить проблему. Настоятельно рекомендуем согреваться любым другим способом, а мыться теплой водой. Принимайте душ или ванну не более 10 минут, после чего высушите и увлажните кожу, пока она еще влажная. Увлажняющий крем действует более эффективно, чем лосьон. Если у вас есть склонность к сухости кожи, увлажняйте кожу два раза в день в течение зимы.

3. Обезвоживание организма

Как правило, летом мы пьем много воды для того, чтобы охладиться и побороть жажду. В течение зимы, мы не испытываем жажду, поэтому склонны пить меньше воды, что в следствие приводит к обезвоживанию кожи.

Как решить проблему. Все просто - старайтесь пить воду! Если выпить 1,5 л в день ложно, пейте то количество, которое можете.

4. Большое количество одежды

Да, да, именно многослойность одежды зимой влияет на состояние нашей кожи. Чем больше одежды, тем больше трения она осуществляет об кожу. Особенно это касается таких предметов гардероба, как чулки и колготки. Одежда из шерсти также может вызвать раздражение и сухость кожи.

Если ваша кожа склонна к экземе, не носите шерстяные изделия непосредственно на голой коже, так как это может вызвать раздражение и экзему.

Как решить проблему. Выбирайте мягкие, дышащие ткани (например, хлопок) вместо зудящих шерстяных тканей или полиэстера. Свободная, не облегающая одежда уменьшит трение, а также избавит вас от такой проблемы, как чрезмерное потоотделение.

5. Чрезмерное очищение кожи и волос

Частое купание или горячий душ или ванна могут лишить вашу кожу защитного слоя, от чего она становится сухой и чувствительной.

Как решить проблему. Не используйте мыло и средства по уходу за кожей, содержащие спирт. Вместо этого используйте мягкое мыло без отдушек и увлажняющие продукты для ухода за телом (гель для душа и т.д.).

Когда кожа становится сухой, ее сальные железы не вырабатывают достаточного количества защитной пленки. Это делает кожу уязвимой перед неблагоприятными факторами внешней среды. Отсутствие защитной плёнки и недостаток влаги в клетках приводят к пересыханию, шелушению и быстрому старению кожи. Чтобы этого избежать, нужно грамотно ухаживать за сухой кожей. А чтобы бороться с сухостью, необходимо сперва знать причины сухости кожи.

Причины:

• наследственность;
• недостаток витаминов в организме;
• сухой воздух;
• очень частое мытье кожи и волос (чем больше мы умываемся, тем меньше на коже остается защитной пленки);
• неправильно подобранные средства для умывания (например, использование мыла);
• несоблюдение питьевого режима;
• продолжительное пребывание на морозе зимой;
• различные заболевания желудочно-кишечного тракта;
• нарушение гормонального фона;
• возрастные изменения.

Как ухаживать за сухой кожей:

• пейте до 2 л воды в день;
• умывайтесь водой комнатной температуры. Исключить использование горячей или слишком холодной воды. Лучше всего умываться молочком, кремом или маслом для умывания;
• не используйте спиртосодержащие лосьоны, которые сушат кожу;
• используйте увлажняющие маски несколько раз в неделю;
• правильно подбирайте крем (на этикетке должна быть надпись "для сухой кожи ") ;
• используйте увлажнитель воздуха;
• делайте процедуры для сухой кожи.

На сегодняшний день самыми эффективными процедурами для сухой кожи лица являются:

*Пилинги (механический, аппаратный, химический) удаляют отмершие клетки, обновляют кожный покров;

*Коллагеновые маски (подтягивают,увлажняют и тонизируют кожу);

*Различные виды массажа лица (улучшают кровообращение, освежают цвет лица);

*Мезотерапия

*Биоревитализация (введение гиалуроновой кислоты посредством инъекций, которая отличается увлажняющим эффектом);

*Уходовые салонные процедуры активного питания и увлажнения кожи.

Доброго дня, Микрушаночки! Как бы уже не хотелось весны, за окном снег и морозы, а в помещениях батареи и сухой воздух. От этого наша кожа страдает и нуждается в дополнительном уходе. Сухая кожа зимой — проблема многих в холодные месяцы. Давайте разбираться, как мы можем ей помочь.

Почему зимой сухая кожа?

Ответ на этот вопрос интересует многих. Уверена, что большинство из нас страдают от сухости пяточек, локотков и нежной кожи губ. Это в лучшем случае, а в худшем к ним добавляются еще и руки, кожа ног, спины и так далее.

Сухая кожа — это комплекс симптомов, которые появляются в результате того, что содержание влаги в самом верхнем слое эпидермиса (роговом слое) сокращается, кожа становится обезвоженной.

Сухая кожа зимой — негативные факторы

На самом деле, очень сухая кожа зимой появляется не спроста, на это влияет целый ряд факторов:

• частый прием душа, иссушает верхний слой эпидермиса и лишает ее защитной пленки;
• механические повреждения: трещины на пяточках, потрескивания на руках;
• частые контакты с водой без перчаток;
• холод и сильный ветер;
• сухой воздух в помещении.

Очень сухая кожа зимой — что делать?

К сожалению, на многие факторы такие как холод или ветер, мы повлиять не можем. Но в наших силах ограничить контакты с водой, обязательно одевать перчатки на улице или использовать специальную смягчающую косметику. Вот несколько советов, которые помогут помочь очень сухой коже в холодное время года:

• не злоупотреблять душем и ванными процедурами несколько раз в день;
• избегать сильно горячей или хлорированной воды, она иссушает верхний слой кожи;
• нормализовать питание, недостаток полезных веществ и витаминов также будет сказываться на состоянии вашей кожи;
• больше употреблять жидкости, в идеале — простую воду;
• использовать смягчающие и увлажняющие средства для тела.

Крем для сухой кожи

Сейчас рынок предлагает самые разнообразные крема, лосьоны и масла для сухой кожи. Я поделюсь новинками, которые разработаны специально для очень сухой кожи, и не просто обещают, а действительно борются с проблемой.

Линия Бепантен Derma

Эта линейка из 5 продуктов стала первой в России серией, каждое средство которой содержит провитамин В5 и предназначено для ухода за сухой и очень сухой кожей. Благодаря провитамину В5 средства линии Бепантен Derma корректируют не только внешние проявления, но и обеспечивают стойкий эффект восстановления и оздоровления кожи.

Провитамин В5 известен своими лечебными свойствами. Он проникает в глубокие слои кожи и активно включается в ее обменные процессы, одновременно действуя не только снаружи, но и изнутри.

Линия Бепантен Derma включает в себя пять самых необходимых продуктов.

Увлажняющий лосьон для тела — в составе витамин Е и физиологические липиды в высокой концентрации. Лосьон интенсивно успокаивает и увлажняет сухую, чувствительную, склонную к раздражению кожу. Стоимость: 658 рублей .

Питательный лосьон для тела значительно повышает уровень увлажненности кожи, делает ее гладкой, мягкой и эластичной, и способствует естественному восстановлению кожи даже в случае ее значительной сухости. Стоимость: 698 рублей .

Бальзам-восстановитель для рук — спасения для обветренных рук зимой. Он предназначен для естественного восстановления кожного барьера, а также защиты кожи рук от внешних агрессивных воздействий, таких как частые контакты с водой и моющими средствами, холод или ветер. Стоимость: 436 рублей .

Крем-восстановитель для ног помогает добиться устойчивого эффекта смягчения очень сухой кожи ног и защитить её от чрезмерного ороговения. Это обеспечивают входящие в состав крема компоненты с доказанной увлажняющей активностью - провитамин B5, мочевина (5%), физиологические липиды, глицерин, а также масло пенника лугового, сквален, аллантоин, витамин E. Стоимость: 459 рублей .

С удовольствием использую его уже 2 недели. Кожа на пяточках перестала шелушиться и лопаться, стала более мягкая и ухоженная. Однозначно, продолжу использовать.

Бальзам-восстановитель для губ помогает восстановить сухую, потрескавшуюся кожу губ, делая ее мягкой и гладкой. Кроме того, он обеспечивает защиту от неблагоприятных внешних воздействий, таких как холод, ветер, сухой воздух. Комбинация питательных веществ (провитамин В5, витамин Е и пчелиный воск) запускает процессы естественного восстановления кожи губ. Помимо этого, бальзам Бепантен Derma легко проникает в кожу, что делает его идеальной основой под макияж. Стоимость: 198 рублей .

Хороший бальзам без запаха и отдушек. Подойдет деткам для использования. Отдала доченьке (6 лет) для того, чтобы нежная кожа губ не обветривалась на морозе.

Линию средств Бепантен Derma от Bayer можно купить в аптеках России.

Крем для сухой кожи зимой можно выбрать и в другой не менее интересной линейке. Так недавно в России появился новый бренд Aveeno, хотя сама компания существует с 1945 года. Всего у Aveeno три линейки.

Линейка AVEENO ® BABY DERMA Увлажнение

Зимой от холода страдает не только кожа у взрослых, малышам также нужно особая защита и уход. Три средства AVEENO предназначены для нежной детской кожи. В линейке BABY DERMA Увлажнение детский гель для мытья тела и волос (431 рубль ), детский увлажняющий лосьон (368 рублей ) и детский крем под подгузник (367 рублей ).

Линейка AVEENO ® DERMA Комфорт

Эта линия средств из питательного лосьона для тела (807 рублей ) и масла для ванны и душа (461 рубль ) восстанавливает необходимый уровень влаги раздраженной и очень сухой кожи. Формулы средств с микронизированным коллоидным толокном в клинических испытаниях доказали свою способность смягчать и успокаивать кожу, увлажняя ее для защиты и сохранения водного баланса. Я помощью линии AVEENO ® DERMA Комфорт вы сможете избавиться от зуда, вызванного сухостью кожи.

Линейка AVEENO ® DERMA Интенсив

Эта линия средств предназначена для атопичной очень сухой, раздраженной и чувствительной кожи. В линии два средства — смягчающий гель (556 рублей ) и смягчающий крем для душа (619 рублей ).

Все средства линеек Aveeno подходят для частого и ежедневного применения и обеспечат уход за сухой кожей зимой.

Линейка для тела Mary Kay с маслом ши SATIN BODY® «Белый чай и цитрус»

У известной сетевой марки есть хорошая линия по уходу за телом. В ней различные средства. Я расскажу про два, которые мне особенно нравятся.

Гель для душа с маслом ши SATIN BODY® «Белый чай и цитрус»

Гель очень густой, одна капля легко наносится руками по всему телу. Если использовать мочалку, то несложно создать пушистую пену. Гель нежно очищает сухую кожу, увлажняет ее и обеспечивает уход. Стоимость: 800 рублей .

Крем для тела с маслом ши SATIN BODY® «Белый чай и цитрус»

Состояние эпидермиса зависит не только от здоровья человека, но и от климата, в котором он постоянно находится. Холодные ветра, зимние заморозки, летняя жара негативно влияют на кожу. Часто эпидермис становится пересушенным из-за этих факторов. Особенно сохнет кожа зимой у тех, кто живет в холодном засушливом климате – у них до самой весны кожа чешется, остается шершавой. Поэтому важно знать, как предотвратить появление неприятных симптомов и уберечь кожу от неблагоприятных погодных и климатических условий.

Почему зимой сохнет кожа и чешется

Поверхность эпидермиса защищена особой гидролипидной оболочкой (состоит она одновременно из масел и воды), которая эффективно защищает от повреждений, пересушивания и прочих неблагоприятных воздействий. Важно ухаживать за эпидермисом, чтобы его защитные функции сохранялись хорошо. Если этого не делать, гидролипидная оболочка повреждается, на поверхности появляются микроскопические трещины и ороговевшие частички скапливаются в большом количестве. Микроорганизмы проникают через эти мелкие повреждения внутрь, вызывая высыпания или иные воспалительные процессы.

Сухость кожи (либо зуд) может возникать из-за:

1. гормональных сбоев;
2. несоблюдения правил гигиены;
3. сухого воздуха;
4. некачественной синтетической одежды;
5. погодных условий;
6. использование уходовых средств, усугубляющих проблему;
7. предрасположенности в генетическом плане;
8. контакта с ледяной или очень горячей водой;
9. использования фенов, отопительных приборов, жесткой мочалки или полотенца;
10. нехватки витаминов, минералов;
11. контакта с агрессивными ПАВами.

Зачастую сухость кожи возникает именно из-за этих факторов: зимнее время года не является изначальной причиной, но лишь усугубляет проблему.

Важно. Если же с эпидермисом до зимы проблем не было, причиной сухости, шелушения или зудящих ощущений могло стать отопление, холод, ветер, либо перепады температур. Это может стать предпосылкой также обострения кожных заболеваний – например, дерматитов или псориаза.

Как может проявиться сухость кожи зимой

Симптомы негативного влияния зимнего мороза или сухого климата на кожу таковы:

• покалывание, жжение или зуд;
• снижение количества влаги (можно зафиксировать особыми приборами);
• шелушение отдельных участков или полностью на всем теле;
• пересыхание, стягивание эпидермиса;
• снижение эластичности;
• истончение, растрескивание поверхности.

Иногда также кожа белеет на морозе. Чаще такие симптомы развиваются у тех, кто не носит зимой перчатки, не защищает поверхность эпидермиса уходовыми средствами или имеет аллергию на холод.

В чем особенности зимнего ухода за кожей

Чтобы кожа не становилась суше, а также прекратила чесаться, . Во-первых, важно придерживаться следующей последовательности при уходе:

1. очищение;
2. увлажнение;
3. питание/защита.

Защитить эпидермис от холода можно, придерживаясь таких рекомендаций:

• очищать поверхность средствами на водной, а не спиртовой основе 2 раза за день – утром и вечером;
• не использовать с утра очищающие средства на мыльной основе, так как они разрушают естественный защитный слой с поверхности, делая эпидермис восприимчивым к неблагоприятным факторам окружающей среды;
• не использовать при мытье горячую воду – лучше предпочесть контрастный душ;
• не пользоваться грубыми мочалками или полотенцами;
• использовать питательные, а также (по вечерам) увлажняющие средства;
• применять защитные крема с витаминами на основе масел;
• использовать механические и химические пилинга раз в 1-2 недели, особенно на участках с грубой, сухой или шершавой кожей.

Последовательность ухода за кожей зимой

Часто сухая кожа зимой появляется из-за обезвоживания – когда воды в организме очень мало, это отражается на состоянии эпидермиса. Но если количество выпиваемой жидкости оптимально, нужно доставить влагу непосредственно к эпидермису.

Для этого можно принимать теплые ванны по 15 минут. Лучше делать это не каждый день, а раз в 2-3 дня. Не стоит вытираться насухо по окончании процедуры, чтобы не травмировать эпидермис, не свести эффект ванны от сухости на нет. После каждой ванны для закрепления результата можно смазать всю поверхность эпидермиса увлажняющим средством. Можно для этой же цели использовать жирные крема или даже растительные масла в чистом виде. Чтобы не пересушивать кожу, лучше использовать жирные мыла на основе масел, не намыливаться каждый раз при принятии душа.

В период отопления, если сохнет кожа, желательно включать увлажнитель воздуха, так как из-за батарей воздух в помещении становится сухим. Стоит также чаще проветривать помещение, иногда выключая отопление. Прохладный воздух поможет снять неприятные ощущения сухости и зуда (особенно, если кожа побелела или уже лопается).

На заметку. Самый эффективный способ избавления от сухости зимой – посещение салона красоты. Дерматологи или косметологи подберут домашний уход за лицом и телом, а также порекомендуют кур салонных процедур, который поможет устранить шелушение, сухость эпидермиса.

Устранение зимней сухости кожи

Перед тем, как устранять сухость и зуд, нужно определиться, какие причины его вызывали. С этим может помочь специалист – дерматолог или косметолог.

Медикаментозное и уходовое устранение сухости и зуда

Если зимой сохнет и чешется кожа из-за аллергии на мороз, врач может прописать антигистаминные или успокаивающие средства от зуда. Такие препараты блокируют индивидуальную реакцию, от чего эпидермис приходит в норму самостоятельно. Часто назначают Диазолин или Фенкарол.

В некоторых случаях сухость на всем теле может быть вызвана гормональными причинами – тогда назначают препараты, приводящие в норму гормональный фон организма.

Часто лечение включает витаминные комплексы для восполнения недостатка полезных веществ – например, Витрум или Алфавит. Иногда полезно пропить курс льняного масла или рыбьего жира.

Другие препараты назначаются в зависимости от того, какую патологию выявили в организме – например, сухость может быть обусловлена заболеваниями ЖКТ или печени.

Если проблем со здоровьем нет, а кожа сохнет только из-за мороза, можно начать пользоваться аптечными успокаивающими лосьонами, кремами, гелями для душа. Такой уход лучше не прерывать надолго, используя необходимые средства круглый год. Если это невозможно, нужно начать их применение с первыми холодами. Предпочтение лучше отдавать жирным кремам с натуральными маслами ши, какао и т.п. Лучше отказаться от средств на основе минерального масла или вазелина.

Народные средства

Некоторые рецепты нетрадиционной медицины также помогают решить проблему сухости, шелушения, зуда. Наносить маски нужно на очищенную сухую кожу лица зимой, а после смывания средства наносить крем. Предпочтительно курсовое выполнение.

1. Взбить яйцо, добавить столовую ложку меда с четвертью столовой ложки кокосового масла. Смесь нужно настоять ночь в закрытой банке. С утра маска наносится на 20 минут на очищенное лицо.
2. Размять мякоть половины авокадо, смешать со взбитым яичным белком, чайной ложкой растительного масла и уксусом. Нанести на 20 минут.
3. Смешать столовую ложку овсяных хлопьев, меда, оливкового масла, сырой желток. Держать на лице 15 минут.
4. Смешать по чайной ложке творога, морковного сока, молока, растительного масла. Смыть через 15 минут.
5. Смешать столовую ложку сливок с ложкой сока свежего огурца, добавить такое же количество розовой воды, нанести на лицо на 20 минут.

Можно все эти смеси наносить не только на лицо, но и на шею.

Диета от сухости кожи

Чтобы кожа оставалась увлажненной даже зимой, нужно правильно питаться. Для этого необходимо следить за поступлением в организм достаточного количества витаминов. Среди наиболее важных:

• витамины С, Е предупреждают влияние токсинов на эпидермис, присутствуют в цитрусовых, смородине, облепихе, масле, орехах;
• витамин В защищает эпидермис от микро-травм; содержится в печени, моркови, молочной продукции.

Без витаминов и минералов риск возникновения псориаза, дерматитов или экзем возрастает. Трескается кожа, так как она становится менее защищенной в зимнее время года. Именно поэтому важно полноценно питаться – включать в рацион продукты животного (мясо, рыба, печень, почки, яйца) и растительного (цитрусовые, яблоки, смородина, апельсины, бананы) происхождения. Можно пропить поливитаминные комплексы.

Профилактика зимнего высушивания кожи

Чтобы предупредить зуд и шелушение, можно придерживаться таких правил:

1. избегать переохлаждений, следить за иммунитетом;
2. обеспечить поступление в организм достаточного количества витаминов и минералов;
3. подобрать полный комплекс ухода за кожей, предупреждающий воздействие неблагоприятных факторов среды;
4. реже пользоваться обогревателями, феном;
5. проветривать помещения, использовать увлажнители воздуха.

Сухость кожи зимой можно устранить. Главное – найти точную причину, из-за которой эпидермис шелушится и зудит. Чаще всего зимой на эпидермис негативно влияют перепады температур, морозы, сухой воздух в помещении. Поэтому нужно защищать открытые участки тела от мороза, использовать защитные крема и увлажнители воздуха.

Сухая кожа тела зимой доставляет немало дискомфорта и требует повышенного внимания. Если вы столкнулись с такой проблемой важно вовремя выявить ее причину и реализовать комплекс несложных восстановительных и поддерживающих мер.

Сухость кожи тела

Причины сухой кожи

Может иметь место наследственная предрасположенность к дефициту влаги в кожном покрове, но нередко действуют иные факторы, а именно: нарушения функционирования гормональной системы, неблагоприятный состав воздуха в помещениях на фоне работы отопительной системы зимой и кондиционеров летом, привычка принимать горячие водные процедуры, нейтрализующие защитную жировую пленку.

Неправильный питьевой режим вреден для здоровья, так как недостаточное поступление очищенной воды вызывает общее обезвоживание, что непременно сказывается на теле. Кожа некоторых людей особенно восприимчива к неблагоприятному климату или остро реагирует на неподходящие диеты. У курящих людей кожа пребывает в крайне плачевном состоянии, что с годами становится все более заметным, в данном случае все процедуры не дадут желаемого результата и помочь можно только полным отказом от никотиновой зависимости. Иногда сухость появляется после загара в естественной среде или солярии.

Побочным эффектом патологий, таких как псориаз, кератоз, ихтиоз, атопический дерматит, экзема, сахарный диабет и кератоз, является недостаточное производство отвечающих за регуляцию водного баланса веществ - керамидов. Следует внимательно отнестись к выбору моющих средств, так как подавляющее большинство видов мыла вызывает сухость кожи. Возможно, негативно действует злоупотребление скрабами, это вредно, как и полный отказ от очищения. Любые сбои в метаболизме, недостаток или избыток важных для кожи витаминов, терапия антибиотиками и привычные для многих из нас стрессы - все эти факторы вкупе или по отдельности могут вызывать сухость кожи тела.

Типы сухой кожи

Проблемный тип кожного покрова требует разного ухода. В одном случае, когда сверхчувствительность дополнена периодическим зудом, присутствует природная эластичность, матовость, гладкость и минимум морщин - требуется защита от активности ультрафиолета и элементарный систематический уход. В другом случае, при заметной утрате тонуса, существенном истончении отдельных зон (обычно таковыми выступают носогубная область и участки вокруг глаз), стремительном образовании морщин - любые косметические средства применять нецелесообразно, так как результаты может дать только глубокое воздействие профессиональными препаратами и процедурами.

Увлажнение кожи тела зимой

Диета и витамины

Чтобы ослабленная сухая кожа тела зимой получила необходимую подпитку изнутри, можно под контролем дерматолога употребить курс витаминов, включающих коллаген. Наряду с добавками следует отрегулировать систему питания. Чтобы заставить организм вырабатывать коллаген естественным образом увеличьте потребление продуктов с витамином С, например, полезны черная смородина, черника и иные ягоды, киви и цитрусы. Чтобы пополнить запасы цинка можно вводить в меню пивные дрожжи и полезную пророщенную пшеницу. Для увеличения доли меди в организме служат крупы, отдельные виды морепродуктов и бобовые. Употребление всевозможной зелени и капусты поставляет лютеин. Яичные желтки содержат серу. В цельнозерновой продукции, печени, языке, зеленых яблоках и маложирных сортах мяса имеется немало железа. Свекла и разные овощи красных цветов содержат вещество кремний. Чтобы насытить тело ценными жирными кислотами разных видов, следует употреблять разные нежирные сорта рыбы. Включение в рацион персиков, тыквенных семян, морковки, гречки, красного перца, фиников, овсянки, вишни, сои и бананов также поможет организму вырабатывать коллаген. Полезно по утрам принимать ложку рыбьего жира или натурального растительного масла, быстро помогают улучшить состояние кожи оливковое, кунжутное или льняное сорта.

Внешние условия

Постарайтесь создать для себя наилучшие условия в жилище, установив фильтры для воды, позаботьтесь о постоянном проветривании всех помещений и организуйте правильную систему увлажнения. Таким образом, вы сможете совершать водные процедуры чистой и безвредной водой, обеспечите полноценное дыхание кожи и будете проживать в комфортном климате, что непременно положительно отразится на коже.

Общие правила ухода за сухой кожей тела

Полезные домашние процедуры:

• применение очищающих лосьонов и самодельных скрабов из натуральных ингредиентов;
• регулярное очищение, увлажнение, отелушивание и питание кожи подходящими косметическими препаратами;
• после каждого сеанса очищения смазывание кожи качественным кремом, дающим интенсивное увлажнение;
• проведение глубокого пилинга однократно в неделю;
• каждый день требуется минимум четверть часа ритмичной двигательной активности, что нормализует кровообращение капилляров;
• в летние месяцы - нанесение солнцезащитного крема;
• принятие ванны раз в неделю (20-минутный сеанс улучшает кровообращение, способствует очищению кожи и успокаивает нервы).
• контрастный душ помогает уменьшить выраженность целлюлита и улучшает состояние сухой кожи.

Масла для сухой кожи

Помимо традиционной косметики, такой как кремы, лосьоны, тоники или молочко для тела, нельзя забывать о существовании масел, безотказно работающих в направлении увлажнения:

• оливковое масло;
• масло виноградных косточек;
• масло ши;
• миндальное масло;
• сандаловое масло;
• масло арганы;
• кокосовое масло;
• масло лаванды;
• персиковое масло;
• подсолнечное масло.

Чтобы сухая кожа тела зимой преобразилась на глазах и стала выглядеть безупречно, регулярно делайте маски из перечисленных масел для всего тела, время от времени проводите очищение, пользуйтесь качественной водой, соблюдайте диету, принимайте витамины, не пренебрегайте зарядкой и улучшайте микроклимат жилья. Если обычные меры не дают результата, значит, есть смысл пройти обследование у специалиста, возможно, сухость кожи является симптомом серьезного заболевания.

Известно, чем ниже температура воздуха, тем влажность меньше. Если на улице снижение влажности происходит на считанные проценты, то в помещении с началом отопительного сезона она уменьшается до 20%. А это в 3 раза меньше нормы. Именно поэтому в зимний период кожа становится более сухой.

Не стоит также забывать, что любое моющее косметическое средство, как правило, является щелочным. Обладателем сухого типа кожи не стоит очищать кожу с помощью обычного туалетного мыла. Оно еще больше сушит тело. Предпочтение отдавайте мягким косметическим средствам.

Вообще в зимний период старайтесь как можно чаще увлажнять кожу.

Одним из факторов сухости кожи является также общее обезвоживание организма. Чтобы уровень увлажненности поддерживать на оптимальном уровне, следует регулярно следить за количеством потребляемой жидкости. Специалисты рекомендуют выпивать в течение суток 1,5-2 литра очищенной негазированной воды.

Холод тоже, несомненно, влияет на состояние кожи. При выходе на мороз происходит спазмирование сосудов кожи. При этом замедляется работа сальных желез, нарушается микроциркуляция крови, трофика сосудов.

Уход за сухой кожей зимой

За 1 час до выхода на мороз необходимо на кожу наносить любые косметические средства, в состав которых входит вода (к примеру, увлажняющий тональный крем). Также в зимний период специалисты рекомендуют использовать с утра питательные кремы. А вечером сухую и чувствительную кожу тела необходимо увлажнить, зная, что на улицу вы уже не выйдите.

Для питания и очищения кожи можно применять натуральный лосьон. Для его приготовления следует смешать 2 столовые ложки цветков ромашки и 1 столовую ложку цветков липы. Полученную смесь заливают кипяченым молоком. Настой должен отстояться в течение 30 минут. После этого его необходимо процедить. Молочко готово к применению.

Хранят данное косметическое средство в холодильной камере не более 2 суток.

Отшелушивающие пилинги и скрабы еще больше сушат кожу в зимний период. Именно поэтому квалифицированные специалисты рекомендуют в это время проводить ферментный пилинг. Такая процедура глубоко и мягко очищает кожу, не оказывая механическое воздействие.

Специалисты рекомендуют в зимнее время включать в процедуры по уходу биоревитализацию с использованием гиалуроновой кислоты. Данная кислота является лучшим увлажнителем на сегодняшний день. Такая процедура устраняет морщинки, повышает эластичность кожи и восстанавливает водный резерв.