Наполнение жизненной энергией. Как наполнить себя энергией

Падала до критического уровня.

От чего истощается драгоценная энергия женщины?

Как не потерять движущей силы? Что предпринять, чтобы зарядить «батарейку» и наполнить ее женской лунной энергией? Где же находится эта энергия?

Как известно, энергия является неотъемлемой частью потустороннего мира, свободно проникая и наполняя, при этом, наш мир. То есть она повсюду, во всем живом и даже неживом. Так что получить доступ к ней можно в любое время и в любом месте.

При апатии, нежелании что-либо делать наполнение своего тела энергией можно начать с заботы о своем же теле. Сюда относятся правильное питание и здоровый образ жизни, массаж, уход за собой.

Что касается питания, нужно запомнить, что только живая пища способствует притоку энергии для того, чтобы нормально обновляться, расти и размножаться.

Нездоровый образ жизни и вредные привычки пагубно сказываются на женской красоте и энергии . Например, курение губит естественный женщине природный аромат, который привлекает внимание мужчин. (Читайте также )

Тело женщины просто нуждается в прикосновениях. Его нужно разминать и шевелить, иначе произойдет застой энергии, что проявляется в различных недугах. Посещение салона красоты, бани или парикмахерской - это не только метод поднять себе настроение. Психика женщины крепнет, когда она чувствует себя красивой и ухоженной.

Любой женщине просто необходимо общение с другой женщиной чтобы обсудить свои дела или поговорить о чем-то интересном. При этом происходит взаимный обмен энергией. Мужчине же для осознания себя нужен покой и тишина.

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.

Онлайн всего: 6

Гостей: 6

Пользователей: 0

Новые статьи

Вас выводит из себя самоуверенная коллега, подглядывающий за вами сосед или болтливый родственник? Пора задуматься о причине проявления такой реакции. Почему именно эти люди, именно такое поведение пробуждают в вас внутреннего цербера?

Блaгoдаpнocть - oчень cильнaя эмoция, кoтopaя пoлнocтью меняет вaше внутренне cocтoяние и cоздaет вибpaции, пpивлекaющие в вaшу жизнь еще бoльше тoгo, зa что вы блaгoдapите. Oнa cпocoбнa пoмoгaть вам cтaть бoгaче и уcпешнее.

Хотя сейчас и бытует мнение, что женской дружбы не существует все же это не так. Мы считаем, что понятие дружбы не зависит от пола, религиозных и политических взглядов. Есть дружба мужская, женская и между мужчиной и женщиной. Они все разные и отличаются друг от друга. Но некое сходство присутствует, ведь все мы люди.

Когда нам было по сорок, мы вели уроки счастья в школах. И вот спрашиваем первоклассниц и десятиклассниц: "Что ответите мужу, если он вернулся с работы и сказал: отпусти меня в воскресенье на рыбалку с друзьями, хочу отдохнуть". Как ты думаешь, что отвечали первоклассницы и что - десятиклассницы? Они отвечали одинаково! Или грозно запрещали будущему мужу рыбалку или милостиво разрешали, "но с условием, что я пойду в караоке с подругами".

Многие ученые считали, что ребенок в возрасте до года - это чистый лист, и написать на нем можно все, что угодно. Однако это не так. Ребенок с рождения - уже имеет свой характер, свои особенности поведения.

Что такое страх? Простыми словами - это психическая реакция на предмет или явление. Когда люди перестают реагировать на неврастению начальства, превратности обыденных явлений, в их жизни происходят хорошие события. Бояться или нет?

На форумах, посвящённых поиску работы, теории шовинизма растут, как грибы после дождя. «Женщине за 50 работу не найти» - самый популярный из них.

Я замужем четвертый раз, и все мои браки распадаются примерно через пять лет, куда только я ни обращалась, что я только ни делала, но сохранить семью не удавалась! Сейчас я замужем три года, и мой брак летит в пропасть.. Я люблю мужа, а вот он меня уже нет

Наступил Новый год, Дед Мороз не пришел, а близким не удалось угадать с презентом? К тому же есть настолько индивидуальные и даже сокровенные вещи, которые вряд ли упадут с неба или положат под ёлку. Что же это такое?

Пять простых советов по снижению веса позволят вам легко похудеть.

Мы не боимся старости. Более того, мы полагаем - нам двадцать пять. И живем так, как будто нам двадцать пять. Когда неудобства вроде старого дома начинают надоедать, мы говорим друг другу, что вся жизнь впереди.

Сегодня мы поговорим на такую тему, как карманные деньги наших детей. Давать ли ребенку деньги?

Оформление окна на кухне шторами - процесс творческий, позволяющий кардинальным образом изменить облик помещения. Чтобы получить оригинальный результат, важно разобраться в особенностях сочетания занавесок с элементами стиля, в котором декорирована комната.

Типы мужчин на сайтах знакомств опасно ли знакомится на сайтах знакомств

Ваш МЧ не прижал вас к сердцу ни в первый день, ни в сотый. А ближе к двухсотому стал пренебрегать так, что вы хотите уйти. Страсть, влюбленность обычно длится полгода-год. Какие выводы?

Специально опрашиваю мужчин, множество опросила, все подтверждают, что в шляпе женщина красивее, чем без шляпы. Женщина должна быть или красивой, или в шляпе...

Задаетесь вопросом, кому нужна семья? Семья нужна и мужчине и женщине, но хранителем семьи однозначно выступает женщина.

Этого говорит не маленькая девочка-подросток. Такую фразу может произнести взрослая, состоявшаяся женщина. Нет, она не переодевает в этот момент элементы гардероба в присутствии посторонних. Она по жизни такая. Чуть только замаячит на горизонте красавец, она краснеет - стесняюсь мужчин. Чтобы этого не происходило, надо бороться с проблемой.

Зайдите в любой офис и увидите, что большая часть сотрудников - женщины. Работодатели даже не скрывают своих предпочтений - на работу лучше нанимать женщину средних лет 28-35, с одним ребенком возраста 5-8 лет, разведенную. Такая рабочая лошадка работает гораздо лучше других сотрудников: целеустремленная, уверенная в себе и своих возможностях, амбициозная. Умна, красива, все при ней, но между тем, она одинока.

Не всегда удается легко начать новую жизнь, и много факторов мешает начать новую жизнь, нас держат отношения с людьми, работа, жилье и другие моменты социального общества.

В понятие «счастье» каждая женщина вкладывает свое значение. Но, так или иначе, большинство дам все-таки во главу угла ставят наличие рядом с собой мужчины. Если такового нет, то начинается «черная полоса» в жизни. Как стать счастливой без мужчины?

Одиночество - это бич современного общества. Люди перестали общаться друг с другом, вместо встреч с друзьями часто отдают предпочтение посиделкам перед телевизором или за монитором компьютера. Однако причина не в совершенствовании технического прогресса. Почему я одинока? - этот вопрос надо задать в первую очередь себе.

Решили не ругаться? Не раздражаться? Но ведь причина раздражения и ругани не найдена и не убрана! Значит, через месяц ругань станет еще ругливее, а потом, возможно, и драчливее.

Синдром переутомления знаком, пожалуй, любому современному человеку. Поэтому важно знать как избавиться от усталости

Тяга к сладкому, как известно, погубила ни одну диету. Но не все так плохо, некоторые сладости вы можете есть без ущерба для фигуры. Назовем такой способ корректировки веса - сладкая диета.

Следующий шаг, который позволит вам привлечь серьезные отношения и любовь в свою жизнь, это создание привычки быть счастливой...

Специально создавайте для себя ритуалы, чтобы перенастраивать свой мозг на привычку быть счастливой.

Может быть, у вас будет утренний ритуал: утром вы будете произносить какие-то слова, включать какую-то музыку или выполнять какое-то упражнение, в котором будет именно этот смысл – «Сегодня я выбираю чувствовать себя счастливой», «Счастье – для меня».

Может быть, вы будете надевать какое-то особое украшение, которое будет значить «Начинается счастье». Делайте все, чтобы поддерживать свое сознание на новой волне. Вы можете сделать себе памятки в телефоне, которые будут сами звучать, и там будут аффирмации – слова, которые будут вас поддерживать.

У вас могут быть утренний, дневной, вечерний ритуалы, и все они будут нацелены на то, чтобы вы напоминали себе: счастье есть прямо сейчас, вы можете чувствовать себя счастливой, вы можете наполнять себя.

Кроме того, вы можете разными способами реализовывать свои способности и таланты, делать то, что вам нравится или давно хотелось: попробуйте покататься на лошади, заняться большим теннисом – сейчас столько разнообразных способов сделать себя счастливой!

Вы будете заняты этим, а не размышлениями о том, будет у вас мужчина или не будет, откликнется он или не откликнется. И это гораздо интереснее и ценнее!

Это действительно самый дорогой, самый ценный вклад в себя, потому что, когда в вашей жизни появится мужчина, вам будет прежде всего необходимо уметь себя наполнять и ощущать себя счастливой женщиной независимо от того, как ведет себя мужчина.

Это будет основой вашего хорошего состояния и умения выстраивать отношения, потому что для женщины очень важно быть наполненной, она сама по сути – дающая структура. Но если вы все время отдаете, чтобы получить обратно, все время ждете, что кто-то вас наполнит, – это будет причинять вам страдания.

Гораздо важнее научиться наполнять себя самой изнутри, заботиться о себе. Допустим, одна женщина говорила: «Я так люблю принимать ванну утром. Я решила, что, что бы ни происходило, я всегда буду утром наполнять ванну, купаться, и это будет наполнять меня на весь день состоянием счастья и радости».

Прилагайте усилия, направьте свою энергию и мысли на то, чтобы делать себя счастливой каждую минуту, каждый день. Представьте, что это ваша работа – делать себя счастливой, ходите на нее каждый день и выполняйте свои обязанности на 100%, потому что эта работа даст самую большую отдачу.

Ирина Петрова
(www.irinapetrova.ru)

Ведущий тренер GRC-Центры Взаимоотношений.

Уже более 15 лет проводит тренинги по созданию личных отношений и по лидерству.

Откуда черпать мотивацию, вдохновение, желание и силы для движения вперед? Секреты буддийских монахов как наполнить себя внутренней силой.

Тит Нат Хан - один из духовных лидеров современного мира, чьё влияние безоговорочно признано мировым сообществом. В 1967 году сам Мартин Лютер Кинг выдвинул его кандидатуру на получение премии мира от Нобеля, отметив при этом, что считает данного вьетнамского монаха самым смиренным и самым достойным почетного звания. Легендарный буддийский монах Тит Нан Хан раскрыл своим последователям 5 секретов о том, как наполнить себя внутренней силой в книгах «Тишина» и «Мир в каждом шаге».

1. Вдохновение тишиной

Вместо того чтобы испытывать страх перед тишиной, необходимо ее полюбить и осознать необходимость ее присутствия в нашей жизни. Современный человек привык постоянно наполнять себя разными вещами и делами - чтением, просмотром фильмов или интернет сайтов. Даже в то время, когда простой обыватель сидит на стуле, в его голове прокручивается бесконечный внутренний диалог, заменяющий внешние раздражители. Порой мысли загоняют нас в бесконечный круг.

Необходимо осознать, что никакой речи о глубоком самопознании и развитии быть не может до тех пор, пока вы не проникнитесь тишиной, не придете к ее пониманию. Внутрь вас должно придти вместе с тишиной спокойствие, без которого вы никогда не сможете почувствовать и испытать собственную силу. Пытаться улучшить свою жизнь без тишины, это все равно, что красить фасад сломанной машины в надежде, что она от этого начнет лучше ездить.

2. Осознание дыхания

Каждый день хотя бы 5 минут посвящайте тому, чтобы просто посидеть в тишине и осознанно послушать дыхание своего тела. Некоторые считают это занятие пустой и непозволительной тратой времени, совершенно не понимая, что это и есть сама жизнь. Потратить время на то, чтобы осознать свое дыхание - значит потратить время на улучшение качества собственной жизни.

Позвольте себе эти 5 минут в день, в течение которых вы можете побыть наедине с самим собой. Дышите как можно медленней, чувствуя каждый свой шаг, каждый вдох и выдох. Постарайтесь во время вдоха отпустить все мысли, которые крутятся у вас в голове. Если не получается, повторяйте снова и снова шаг за шагом, пока мыслительный процесс не остановится, пока в мыслях не наступит покой и тишина. Результат вы обязательно почувствуете своим сердцем. Жизнь в покое и тишине вовсе не принуждает ничего не говорить и не делать. Она означает лишь то, что мы победили своего главного врага - внутреннюю изматывающую болтовню.

Регулярное осознанное дыхание достигается путем практических тренировок и приводит к полному контролю над разумом, усиливает эффективность мозговой деятельности и дает возможность легко и незаметно вливаться в состояние потока.

Снаружи и изнутри каждый день нас атакует множество сигналов. Однако следует научиться отбрасывать их все в сторону и прежде всего, слушать собственное сердце. Только ему ведомы ваши сокровенные желания. Чтобы услышать голос сердца не обязательно принимать монашество и удаляться в горы или лес. Просто каждый день учитесь находить внутри себя тишину, в которой можно услышать истинного себя и осознать, кто вы есть, и какие цели желаете достичь. Доверие голосу сердца приводит к ясному пониманию своего пути и дарит неиссякаемый внутренний источник силы, который нигде и никогда не покинет вас.

4. Медитация во время ходьбы

Медитативные практики направлены на достижение внутреннего равновесия. Тит Нан Хан рекомендует медитировать во время ходьбы, чтобы получить удовольствие от тишины в собственных мыслях. Путем осознанной медитации фокусируйте ваше внимание на важных прекрасных моментах жизни - детском смехе, пении птиц, незабываемых закатах и рассветах, на чудесах природы. Медитируя в процессе ходьбы, вы сможете проникнуть вглубь своего подсознания и разделить с окружающей вас вселенной ее спокойствие и величественную гармонию.

Постарайтесь контактировать как можно чаще подошвами с землей, представляя, будто вы целуете своими ногами землю. Взращивая внутри себя спокойствие, вы заботитесь о нашей матушке-земле и приносите ей благо.

5. Сознательный уход от обвинений

Запомните одну простую истину: окружающие люди не нуждаются в упреках и обвинениях, они остро нуждаются во внимании и заботе. Как только вы перестанете упрекать в проблемах и неудачах друзей и близких, случиться настоящее чудо - вы научитесь понимать всех и каждого. А значит, вас ждет совершенно иной результат действий! Не торопитесь с кем-то спорить и сокрушаться, вглядитесь внимательно в человека, постарайтесь вникнуть в его проблемы и потребности, рассмотреть его мечты и желания. Только таким путем вы сможете научиться определять истинные мотивы поведения людей, вместо того, чтобы выплескивать свои негативные эмоции и получать нежелательные результаты.

Все живое вокруг нуждается в понимании, соучастии и сострадании. Развивайте в себе талант уходить от обвинений и понимать окружающих, и тогда все ваши контакты с людьми будут приносить хорошие плоды, а вас самих будет наполнять внутренняя сила.

По материалам книг «Тишина» и «Мир в каждом шаге».

Гигантское количество информации вокруг нас, уплотнение времени и количества дел, которые нужно решить в единицу времени. Отсутствие жалости к себе, когда мы, словно олимпийцы, действующие по принципу “Быстрее, выше, сильнее”, стремимся к социальным свершениям и победам.

Мы не успеваем отдыхать. Часто даже то, что мы называем отдыхом им не является. Например, мы думаем расслабиться, бессмысленно посерфив в интернете. Но спустя час или два понимаем, что это нам не принесло ни особого удовольствия, ни особого расслабления.

Мы стараемся успеть, спешим, торопимся. Мы живем на бегу.

Мы живем будущим: вот, закончу институт, вот, найду работу, вот, выйду замуж, вот рожу ребенка (и т.д.)...и жизнь наладится...Но почему-то этого не происходит. Жизнь идет своим чередом, но не наступает то особенное время, в котором мы будем счастливы, умиротворены, довольны. В котором будет время для счастья.

Потому что время для счастья — оно сейчас. Прямо сейчас . Вот в этой спешке, суете, буднях, рутине. И только в наших руках продолжать бежать непонятно куда, непонятно зачем. Или выбрать именно свой маршрут, свою цель, свою скорость, своих попутчиков, свой стиль и метод бега:)

И, конечно, на этом пути нам нужна энергия. Ибо бегун, еле-еле переставляющий ноги, может, и доползет до финиша. Но его результат будет явно не впечатляющим. А возможен и такой поворот событий, что, сломавшись на середине пути, наш марафонец просто рухнет без сил.

Где брать энергию? Как научиться быстро подзаряжаться и постоянно оставаться в ресурсе?

Получите 4 видео, из которых вы узнаете секреты управления жизнью и . Вы научитесь снимать блоки и негативные убеждения и программировать свое сознание на нужные вам модели поведения

1) Соблюдайте баланс между расходованием и пополнением энергии.

Часто мы даже не задумываемся над тем, сколько сил нам отпущено и отмерено. Мы засыпаем, уставшие, просыпаемся более-менее отдохнувшими и снова запрягаемся в круговерть жизни. И кажется, что так будет всегда.

Но вот чуть интенсивнее нагрузка, чуть сильнее переживание, чуть суровей зима, — и мы сдаем позиции. Заболеваем. Испытываем депрессию или стресс. Чувствуем себя разбитыми и уставшими.

А все дело в том, что обязательно — просто обязательно — нужно соблюдать баланс между расходованием и пополнением энергии. Анализировать, ощущать, сводить “дебет с кредитом”: что происходит в вашей жизни? Что сейчас лежит на ваших плечах? Какие задачи, заботы, дела? Сколько это требует сил, энергии? Как вы себя после этого чувствуете? И самое главное — ЧТО вы делаете для того, чтобы вернуть себя в форму? Как вы возвращаете себе потраченные силы и энергию?

А, может, что-то с ваших хрупких плеч стоит снять? Отказаться от лишних обязательств. Перенести на более удачное время. Привлечь домашних, знакомых к помощи. Делегировать на платной основе. Вариантов, как разгрузить себя может быть много. Важно только осознать, что вы у себя одна (один), и если вы себя не пожалеете, вас никто не пожалеет.

Стоит осознать, что наша жизнь — это не длительный марафон без конца и края. Это — серия забегов на короткие дистанции. К каждому из них нужно как следует подготовиться: натренироваться, напитать тело, отработать тактику, понять стратегию забега. А после того, как дело сделано — похвалить себя (непременно!) дать телу и уму отдых, восстановиться.

Чем больше энергии вы потратили, тем больше усилий и стараний вы должны пустить на то, чтобы наполнить себя энергией и зарядить свои “батарейки” снова.

И чтобы не размышлять каждый раз “А что же меня заряжает? Что мне даёт мне энергию?”, сделайте это простое упражнение

2) Техника “Дневник энергии”

Пункт а.

Согласитесь, тяжело что-то сделать, если это действие не продумано. Допустим, вы чувствуете, что ваши запасы жизненных сил подходят к концу. Если думать в стиле “Надо БЫ как-то себя восстановить…”, то этот процесс может так и не начаться. Но если вы точно знаете, что вас заряжает оптимизмом, радостью, силами и бодростью, у вас не будет никаких затруднений.

Поэтому мы вам рекомендуем после прочтения этого письма составить свой собственный индивидуальный список “Что заряжает меня энергией”. Проанализируйте себя, свое поведение, свои реакции и выпишите всё, что может давать вам подзарядку. Старайтесь вспомнить все, даже самые незначительные пункты. В одном жизненном случае может подойти один вариант, а в другом — совершенно другой. способ.

Готовый список поместите туда, где у вас к нему будет самый простой и быстрый доступ. Например, в смартфон, который всегда с вами. Для этого можно использовать любое приложение, создающее списки (например Wunderlist — он доступен и с компьютера, и с любого другого устройства, и может работать даже оффлайн). А если вам больше по душе рукописный вариант, создайте карточку на картоне или плотной бумаге для большей долговечности и положите туда, откуда список можно быстро взять. Пополняйте список по мере прихода к вам новых идей.

И еще подумайте — как вы можете встроить эти пункты в вашу повседневную жизнь. Может быть, не все и не в полном объеме. Но ведь не обязательно ждать, когда вас “клюнет жареный петух”, чтобы начать наполнять себя энергией , а можно действовать на опережение. Например, если вас вдохновляют и наполняют прогулки, подумайте, когда и как вы можете внедрить их в канву вашей повседневности? Может, ходить на работу пешком, а если это далеко — выходить на 1-2 остановки пораньше и проходить их шагом? Может, часть обеденного перерыва посвящать неспешным прогулкам в парке? Может, попросить вашу вторую половинку прогуляться с вами перед сном? Или взять на себя почетную обязанность выгула любимой собаки?

Наша жизнь — не скульптура, высеченная в камне. В ней всегда есть место для изменений и улучшений. Используйте это, чтобы ваша жизнь становилась ярче и радостней.

Обращайтесь к этому списку каждый раз, когда вы чувствуете, что ваш баланс энергий пошатнулся. Когда возникает мысль — как наполнить себя энергией.

Пункт б.

И, конечно, помимо источников вашего наполнения, важно понимать: а что способствует потере вашей энергии? Что является тем “спусковым механизмом”, который запускает процесс слива энергии? В какие дыры она утекает? Когда это чаще всего происходит?

Занесите все эти негативные моменты в ваш список номер два. Пополняйте его, когда вы понимаете, что действие, забирающее у вас энергию, уже носит регулярный и систематический характер.

Но помимо осознания этих коварных ловушек, стоит продумать
а) как подстелить соломки
б) пути отступления

Если вы знаете, что разговор с мамой обычно заканчивается обоюдным недовольством, подумайте, как минимизировать вред, наносимый этим общением? Может быть, не задевать определенных тем? Или общаться только вживую? Или только при других членах семьи? Или душевно поговорить с мамой о том, почему это происходит. А если расстройство уже произошло — что вы можете сделать, чтобы сгладить последствия? (И тут как раз поможет тот список, что мы составляли в пункте а).

Пожалуйста, не откладывайте эти 2 списка в “долгий ящик”. Создавайте свои списки, пополняйте их, пользуйтесь ими. И пусть провалы в вашей энергии становятся все меньше, а восстановление вашего тонуса станет приятным и повседневным делом.

Как утверждают эзотерики, все болезни не от вирусов и микробов, не от плохой экологии или личных переживаний, а от нарушений в потоках энергии внутри человеческого тела. Чтобы избавиться от физических болезней, важно научиться чувствовать приятные, теплые волны внутри организма, и уметь ими управлять.

Резонный вопрос, с чего начать изучение биоэнергетики? С самых азов! Важно понять, что это такое и как распоряжаться великим даром природы, который заложен в каждом человеке от рождения.

Младенцы – чистые души, которых еще не затронули предрассудки цивилизации, легко воспринимают и излучают потоки энергии. Но как только ребенку внушаются материальные законы мира, он закрывается от энергоинформационного поля и «забывает», что он существо не только физическое, но и энергетическое.

Азы биоэнергетики для начинающих

Важно знать, что слово «биоэнергетика» происходит из греческого языка и состоит из двух частей: био – жизнь и энергетика – способность к действию. Смысл заложен в само понятие, без движения энергии внутри тела, жизнь не может существовать.

Термин был введен в 1956 году американским биохимиков, лауреатом нобелевской премии Альбертом Сент-Дьердьи. Он впервые выдвинул гипотезы о функционировании живых существ и обеспечении их тела живительной энергией.

Каждый человек должен осознать, все органы внутри физического тела связаны не только кровеносной и нервной системой, они имеют прочные связующие биоэнергетические ниточки. Лечение любого заболевания медикаментами не имеет смысла, если не восстановить природное силовое поле.

Как восстановить энергию человека? Сначала люди считали, что подпитку можно получить только из продуктов питания. Теперь представление об источниках энергии расширилось, потоки идут из огромной Вселенной, от силовых и световых излучений Земли и Солнца, от самой матушки-природы. Наша планета устроена так, что полностью обеспечивает человека всем необходимым – питанием как строительным материалом для клеток и энергией для их существования.

Ощущение своего энергетического тела

Человек может не знать о существовании энергетической оболочки и движения потоков внутри тела. Люди могут отрицать экстрасенсорику и не верить в то, что не видимо глазу. Но энергоинформационное поле будет постоянно напоминать о себе, и проявляться в повседневной жизни. Все пространство вокруг пронизано потоками, и человек сам носитель огромной энергии. Ведь недаром в нашумевшем фильме «Матрица» роботы использовали людей, как обычные батарейки, источники постоянного и неиссякаемого тока.

Чтобы постичь азы биоэнергетики для начинающих, достаточно провести простое упражнение?

Находясь в комнате, на улице или на природе необходимо выпрямиться и расставить ноги на ширину плеч. Выбрать удаленный объект для тренировки. Это может быть стена, дверь или дерево. Вытянуть руку в сторону выбранного объекта и начать мысленно ее удлинять.

Эфирное тело может расширяться до огромных размеров, и очень скоро на кончиках пальцев появиться покалывание. Энергетическая «рука» коснулась поверхности, и передала сигнал в мозг о его структуре.

На заметку! Когда доктор Стрэндж попал в Тибет, он не верил, что его руки восстановятся. Но вдруг увидел, как мастер без верхних конечностей легко создает порталы для перемещений, и убедился в силе своего энергетического Я.

Упражнения по биоэнергетике начинаются с малого. Важно осознать возможности и размеры своего эфирного двойника. Мысленно можно увеличиваться до размеров дома, уменьшаться до горошины, путешествовать, не вставая с дивана, и смотреть со стороны на свое физическое тело. Любой человек может с легкостью проделать эти упражнения, и это не будет игрой воображения, а реальной практикой со своим энергетическим телом.

Необходимо проделать еще одно упражнение, чтобы на физическом уровне почувствовать ауру – внешнюю энергооболочку физической сущности.

Нужно сесть на стул, расслабиться и поднесли открытые ладони к голове. На ладошках сразу появятся горячие участки. По отзывам практикующих людей, возникают ощущения тепла или холода, на висках чувствуется давление и легкое покалывание на щеках.

Для здоровья человека важна целостность внешней ауры. Любые повреждения в оболочке чреваты проникновением энергетических сущностей, негативных проявлений других людей и, как следствие, возникновением смертельных болезней.

Наполнение тела энергией и лечение физических недугов

Из популярных практик известно, что внутри человека двигается 7 видов энергий. Конусообразная энергосистема поделена на сферы, так называемые чакры, и у здорового человека происходит постоянное движение токов через все жизненно важные точки.

Развитие биоэнергетики человека зависит от двух основных потоков. Они движутся в разных направлениях: один поток идет вдоль позвоночника сверху вниз и вырывается в нижней чакре, другой движется через живот вверх и выходит через верхнюю чакру. Их можно легко почувствовать, если проделать простое упражнение.

Необходимо встать ровно, расслабиться и погрузиться в свой внутренний мир.

Мысленно нужно пройти вдоль позвоночника параллельно с восходящим потоком. Проделать эту процедуру несколько раз и войти в приятное тепловое течение, которое поступает из нижних чакр к голове.

Если полностью погрузиться в эти ощущения, то поток сначала будет двигаться как тонкий ручеек, а потом превратиться в бурную горячую реку.

Такое упражнение из практической биоэнергетики помогает прокачивать застоявшуюся энергию внутри тела и наполнять верхние чакры в районе груди, горла, переносицы и темени.

Также проходит через тело мощный поток энергии Земли. Важно уметь им пользоваться, и пропускать живительную силу через каждую клеточку человеческого тела.

Другое упражнение легко научит управлять потоками внутренней энергии. Мысленно необходимо установить в голове рычаг или стрелку и настроиться на свой восходящий энергетический поток. Когда он станет сильным и вполне ощущаемым, нужно переводить стрелку, как бы направляя поток в определенную точку. Открытый рычаг позволит излучать внутреннюю силу наружу, закрытая стрелка перекрывает поток, и направляет его в обратную сторону.

После нескольких тренировок возникнут реальные ощущения приятного тепла и расслабления. Управление восходящим потоком поможет снять блоки, отсечь постороннее влияние и даже позволит управлять окружающими людьми. Для примера, можно попробовать сосредоточиться, включить сильный восходящий поток и заставить человека обернуться. После 2-3 тренировок обязательно получится и можно будет почувствовать истинную силу своего энергетического Я!

Третье упражнение позволит поработать с нисходящими потоками энергии. Необходимо снова расслабиться и мысленно направить токи вдоль позвоночника к нижним чакрам. Сразу возникнут приятные ощущения в районе таза, теплые волны согреют внутренние органы, и вызовут расслабляющий жаркий прилив.

Наполнение энергией тазовой области одинаково полезно и для мужчин, и для женщин. Сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок закрывают нижние чакры, не проходит обновление энергосистемы и работа «зависает».

Недаром человек состоит на 70% из воды. Он создан высшими силами как отличный проводник, и потоки постоянно проходит через его тело, вырываясь из земли, природы и космоса. Важно понимать, что изучение и постоянное развитие энергетической экосистемы человека необходимы для его здоровья и долгой жизни.

Управлять внутренними потока энергии также важно, как есть, спать и учиться. Для формирования целостного энергетического тела помогут ежедневные практики, целительные процедуры и молитвенные мантры. Человек с помощью сил природы и внутренних возможностей сможет достичь настоящего высшего совершенства!